Ebook gratuit La pratique de la gymnastique faciale (1DVD), by Sophie Godard
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La pratique de la gymnastique faciale (1DVD), by Sophie Godard
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Détails sur le produit
Poche: 65 pages
Editeur : Editions ESI (30 septembre 2010)
Collection : FORME ET BIEN E
Langue : Français
ISBN-10: 2353554768
ISBN-13: 978-2353554768
Dimensions du produit:
18,7 x 1 x 18,5 cm
Moyenne des commentaires client :
3.8 étoiles sur 5
4 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
875.239 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Cet ouvrage est très simple et agréable à lire. Je pratique la gymnastique faciale depuis près d'un an en utilisant des mouvements de base. J'ai déjà obtenu d'excellents résultats et je voulais des excercices complémentaires que j'ai trouvés dans ce livre. Il faut être persévérante et assidue, mais on finit par être récompensée de ses efforts. Les cosmétiques n'agissent que sur la peau et sont inefficaces sur le relachement musculaire. Cette pratique est une excellente alternative à la chirurgie (moins dangereuse et moins chère).A déconseiller aux adeptes du "tout, tout de suite". Il faut plusieurs mois de pratiques pour remodeler son visage. Mais cela vaut le coup !
Ce livre se divise en plusieurs parties :La première qui est d'expliquer l'anatomie (ça peut servir)La seconde pour les muscles du frontPuis les muscles des yeuxPuis les muscles du rirePuis du mentonEt c'est pour cela que je n'ai mis que 3 étoiles car je cherchais des exercices pour les rides naso géniens et là malheureusement RIEN DU TOUTCe livre est donc bien mais bien loin d'être completLe DVD est un plus pour se rendre vraiment compte de l'exercice à faire car il ne s'agit pas de le faire n'importe comment au risque de créer d'autres rides ailleurs (le comble)
Exercices interessants... mais le DVD a bloqué à plusieurs reprises dès la deuxième utilisation....bien sûr reste le livre... pas énormément d'exercices mais ils semblent bien ciblés...
De la pratique, toujours de la pratique pour espérer un résultat. Pas de miracle mais un aspect du visage nettement amélioré.
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